LazyFit: 自宅で簡単トレーニング

自宅で続けやすい運動習慣

LazyFit: 自宅で簡単トレーニングは、ジムへ通わず、自宅で短時間の運動に取り組みたい人向けの健康＆フィットネスアプリです。椅子やベッド、床、壁など身近な場所を使い、動画や音声の案内に合わせて体を動かせます。運動を再開したい人や、負担の少ないメニューから始めたい人に向いています。

選べるトレーニング

• 短時間から段階的に進める28日間のダイエットチャレンジ
• 座ったまま行えるチェアヨガ
• ベッド、マット、壁を使うピラティス
• 呼吸とゆっくりした動きを取り入れた太極拳フロー
• 歩数や消費カロリーを記録できるガイド付きウォーキング

自分のペースで管理

毎日のプランは、目標やその日の状態に合わせて選びやすく、進み具合も確認できます。10分程度のルーティンを選びたい日や、落ち着いた音声ガイドで歩きたい日など、生活リズムに合わせて使えます。プレミアムプログラムやコーチングはアプリ内課金で利用できます。

利用者数と基本情報

Next Vision Limitedが提供し、5,000,000以上のインストール、23,339件の評価、平均4.35を獲得しています。自宅で無理なく体を動かす選択肢を探している人に適したアプリです。